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Ateliers Korsa

atelier korsa

Série d’ateliers pour travailler sur votre stress et votre anxiété et vous aider à franchir leur parcours avec succès

Quand : 15, 22 et 29 mars  ainsi que les 5 et 12 avril de 9h30 à 12h
: Pavillon Marie-Victorin, local G-430 – Université de Montréal

En suédois, Korsa signifie franchir, traverser.

Korsa, c’est aussi le nom donné à une toute nouvelle série d’ateliers conçus pour aider les étudiant(e)s collégiaux et universitaires qui vivent du stress et de l’anxiété à franchir leur parcours avec succès, tout en maintenant la tête à l’extérieure de l’eau! Les ateliers Korsa s’inspirent de l’approche de l’acceptation et de l’engagement, soit une approche comportementale et cognitive de troisième vague robuste et novatrice. Les études empiriques montrent que cette approche permet d’accroître de manière significative le mieux-être et la qualité de vie des individus aux prises avec des difficultés liées au stress et à l’anxiété. Et l’inscription est gratuite!

 

Pour en savoir plus : http://www.korsa.uqam.ca/ateliers/

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